Arte Marcial (Parte I)

Arte Marcial

Consiste en un aprendizaje psico-físico para aumentar la seguridad en uno mismo superando los miedos que nos inmovilizan en nuestros proyectos diarios.

El alumno se desenvuelve en un ambiente sano, aprendiendo junto a sus compañeros y sin competencia.

A partir de diferentes técnicas, entre ellas de defensa personal, simulaciones de ataque que son resueltas mediante el uso de golpes de manos y pies, torsiones y palancas, lances, aplicación de puntos chinos y técnicas desde el suelo.

Este trabajo se completa con ejercicios físicos de elongación y fortalecimiento del cuerpo buscando el progreso clase a clase.

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